【バレーボール】エリツィン杯

ネット動画でブルガリア戦（初戦）、カザフ戦、ロシア練習？試合を見ました。


ブルガリア戦は、現在の火の鳥のオールスターに近いスタメンでした。



眞鍋監督としては、エリツィン杯は2014年火の鳥のウォームアップ試合だと

考えているのだと思いますが、初戦はベテランにまず試合勘を取り戻して

もらって、手堅く1，2セットを取って若手に繋ごうと思っていたのではないか

と推測します。




しかし、始まってみると勝ちはしましたが全然楽勝ではありませんでした。




今のチームは確かに攻撃力はとても上がっていると感じます。長岡選手や新鍋

選手のライト攻撃、木村選手、石井選手、大野選手も良い感じです。




しかし、ブルガリアに点を取られ過ぎました。一つ間違えば負けていたかも。



佐野選手も入っているのに、なんでこんなに点を取られるのだろう？？と思

いながら見ていました。　　防御力が落ちています。




私の感じたのは、3点です。


①やはりブロック力が大幅に低下している。

ちゃんとした位置、タイミングで跳べていないので、穴だらけに見えました。

それによって、過去見たこと無い程　リベロの佐野選手の守備範囲と対応し

なければならない球の角度が広がっています。

ロンドン組のメンバーは比較的跳べていますが、新メンバーはまだちゃんと

跳べていない様に見えてしまいました。



②ディグ等でも佐野選手の動きとの連携がとれていなく、勿体ないぶつかり

合いや、お見合いなどありました。


又、ボールが大きく動いている時、それに対応したコート上の移動をしてい

かないと対応できませんが、新メンバーはまだ動けていない様子。

棒立ちになっています。ネット際のブロックこぼれ球への食らいつきも新メ

ンバーは動けていません。Ｖリーグでは攻撃だけの事しかしていないので、

どうして良いのか分からないのかもしれません。



眞鍋監督の新戦術では、きっと単機能の人は要らなくて、マルチ機能を果た

せる人が必要なはずです。ＭＢ１／ＭＢ０では、攻撃力アップと同時に今まで

ＭＢがやっていた防御面の機能もカバーする義務が起こってきます。ここを

どう埋めるのかが、監督の最大の悩みなのかもしれません。



③宮下選手はあわてすぎている気がしました。

折角、佐野・新鍋・木村選手がＡ，Ｂパスを多く返してくれるのですから、

それを信頼してもっと落ち着いてトスアップすれば良いのですが。




新メンバーは皆　身体能力の高い人ばかりですので、①、②、③とも

意識を切り替えればかなりの事が出来るのではと思います。進化が楽しみです。



尚、この試合で、初めて佐野選手のオーバーハンドのプレイを見る事が出来ました。

面白かった。

【心と身体・松平バレーボール】素早く跳ぶ身体の使い方

「一流選手の動きはなぜ美しいのか」　小田伸午　角川選書　を読みました。


古武術での身体の使い方などは、甲野善紀さんの本なども沢山出ていますが、

この著者の小田氏はラグビー日本代表のトレーニングコーチをしていた人。

でも、書かれている事はかなり似通っています。



・主観と客観の違い

スポーツを科学的にみる時は、写真やビデオなどで身体の動きを分析した

りしますが、身体部分の位置の変化＝客観に囚われるのではなく、どいう

いう身体感覚＝主観にすれば、結果としてそいう身体の変化になるのか

という事が大事。　客観と主観にはＧＡＰがある。


力を出そうとしてリキむと、逆に筋力が消されて物理的な力が出なくなる。など。



・筋力に対する誤解

武術の達人は筋力による力ではなく、重力落下を使った身体技法「膝の抜き」を使う。

それにより、自分の身体の重力落下の力を相手に伝えて影響を与える。



又は、地面反力を使う。

足裏を地面と平行にしたまま足を地面からほんの数ミリ抜き上げ、身体が下に落下した

所で、すかさず足裏全体で接地し踵近辺で体重を受け止める。こうするとジャンプ後に

落下して受け止めた時と同じぐらいの地面反力が得られる。

これを使うと素早く跳ぶ身体使いが出来る。



ミュンヘン五輪に向けた松平全日本の時、

当時のコーチ陣は、筋力が全てとは思っていなかった。「外力＝重力、地面反力」を

活かす筋力の使い方を目指していた。


190cmを超える大型選手（森田、大古、横田など）が、相手より早いクイックを跳ぶ

能力を身につけたり、アクロバットの様な身体つかいを練習したり、コート1周を

逆立ちしたまま歩いたりする練習に明け暮れました。


これらには、力を入れるのではなく、力感を抜いた身体つかいを自然に覚えるメニュー

が組み込まれていました。


森田選手が、一人時間差をあれほど効果的に使えたのは、他の外国選手よりも素早く

跳ぶ身体の使い方が出来た事が効いています。



その後の時代は、ウエイトトレーニングが進歩的科学的トレーニングとして流行し

てしまいました。


筋力は必要なだけあればよく、外力の使い方こそが習得すべき事なのに、ウエイト

トレーニング病＝筋力信仰　の様なものが出来てしまいました。



（最近の木村沙織選手の記事で、ウエイトトレーニングを頑張る！という発言を読み

ましたが、ちょっと不安を感じます。


ぜひ　ウエイトトレーニングと同時に、力を抜き　外力を使う身体の使い方のトレ

ーニングを全日本では取り組んでいただきたいと思います。）



・立って止まっている人が素早く前に動くには。

右足を１ｍ先の地点に素早く一歩踏み出すにはどうするか？

①左足のつま先に荷重して、つま先で身体を蹴りだして右足を踏み出す。

②左足の踵に荷重して、身体を押し出して右足を前に踏み出す。



正解は②。一流選手は②をやる。


以前、全日本のレシーブ練習をＴＶで放映していた事がありました。

そこで、佐野選手のレシーブのスロービデを見たのですが、まさにこの②

をやられていました。　


その映像を見た時は、理屈は分かりませんでしたが、他の選手の動きと足の

形が違う。右に跳んでいるのに左足で蹴っている。と思いました。

やはり、達人の素早い動きになっていたのですね。



この小田氏の本では、頭部はいつでも垂直に保つ。顔は顎を上げぎみにして目

の緊張を抜く、観の目（対象物その物を見るのではなく、遠方や八方を見る様

な見かた）が達人の身体つかいとして挙げられていました。



こういう視点で、各選手の動きを見ていくと、又、新たな発見がありそうで楽しみです。

【バレーボール】新鍋理沙選手

新鍋選手の印象を表す言葉は「上手い」という以外に思いつきません。

レシーブ力の評価が高いですが、それだけでは無いと思えます。



どこが、どう、、となかなか具体的に書けないのですが、試合を見て

いて、あれはブロックに引っかかるな。と思うシーンでも、スルリと

点を取ってしまう事があります。


魔法を使ったのかな？と思う事もあります。多分、微妙な時間差や

小さな隙間を使って打っているのでしょうが。




初めて全日本に選ばれたシーズンの後、竹下さんが「新鍋は世界で

通用するよ」と言われたと聞きました。身長は。173㎝しかないとの事

ですがプロから見て、しっかり理屈の通った上手さがあるのでしょう。

きっと、見えない所ですごく努力しているのだと推測します。



私から見たら、なにか神秘的な選手です。



木村沙織選手がバレーボール以外の人生を考えたら、本当は173㎝

だと良かったのにと言っていました。

それは、丁度　新鍋選手の身長。



もしかしたら、木村選手から見て新鍋選手達が理想的な人生スタイル

に見えるのかな？　それとも偶然？

【バレーボール】迫田さおり選手

美しいフォームとばかり書かれるのに、きっとご本人はうんざり

しているかもしれませんね。



でも、ＴＶ中継を録画したら、思わず迫田選手のスパイクシーン

は何度も巻き返してみている自分に気が付きます。


見ていて、スカッとする何かがあります。「今日も美しい物を見

れた。得した。」という感じ。


勿論、打たれたボールに威力があり、それを受け損ねて吹っ飛ば

された相手選手も何人か見ています。



2010年では、バックアタックだけの人だった印象ですが、それか

らは、ウイングスパイクも、ブロックも習得されました。



コート以外での迫田選手は知りませんが、練習熱心で「素直な人」

なんだろうなと感じます。



彼女の強みのジャンプ力をもっと生かせそうなジャンルがある様

に思えます。それは、サーブ。


心置きなく長い助走を取っても良いのですから、高く跳ぶのか、

前に跳ぶのか、ナナメに跳ぶのか　何かオリジナルな工夫をする

余地があるのではないかと、勝手に想像が膨らんでしまいます。



全日本の強化にサーブのバリエーションを増やすことは必須と

思います。変化技を何か作れると面白いのですが。

【憲法】国会議員の罷免

集団的自衛権について、与党の暴走はエスカレートしつづけています。


これだけ国民に意思を問う事を恐れて、姑息に進める政権も珍しいのではないでしょうか。


国民やマスコミが声を上げても聞く耳を持たないというのは、前回の特定秘密法の審議の

時にすでに実証されています。



国民の側から、働きかける手段は何か無いのでしょうか？

地方政治では、リコール制度があります。

でも、国会議員をリコールできる制度はありません。



しかし、憲法16条では、


第１６条　何人も、損害の救済、公務員の罷免、法律、命令又は規則の制定、廃止又は改

正その他の事項に関し、平穏に請願する権利を有し、かかる請願をしたためにいかなる差

別待遇も受けない。



という事が明記されています。

「公務員の罷免」「法律・規則の廃止」の請願が出来るという事。



請願自体は強制力は持たないようですが、自民党の各議員に、現在の内閣では次の選挙で

戦えないと知らしめる効果はあります。



日本全国統一での請願署名を行うというのが現実的な抗議の方法ではないでしょうか。

こういう事を9条の会等で全国的に行うと良いのですが。。

【生き物】最強生物？ 地球外生物？ ３

納豆菌は宇宙からやってきたという話や、サイボーグ生命体の話を聞くと、

思い浮かぶものが　もう一つあります。



それは、ウイルス。



ウイルスは結晶化するなど、生命体と非生命体の中間のような物体です。

形も宇宙の着陸船に似ていたり、人工的な感じがプンプンします。



そのくせ、地上の生物の細胞を乗っ取って、自己増殖をしようとする生命的な振る舞いを

します。



納豆菌もウイルスも宇宙からの侵略者なのでしょうか？



生物の歴史を見ると、カンブリア大爆発という生物の一大進化時期がありました。



それは、ミトコンドリアという菌？が細胞内に侵入（寄生）した事によって、酸素エネル


ギーを使える様になった為、そのエネルギーで大発展が出来たとのこと。



つまり、生物の進化は外部からの微小サイズでの侵入や、遺伝子の発現コントロールで行


われているようですね。これだけ、多様な生物がいるのは、宇宙からの多様な微小エイリ


アンが来ているからかもしれませんね。



インフルエンザが、生物の変異や進化の原動力の一つのなっていそうです。




物理では、人間の実感できる古典物理の世界と、実感には合わないけど確かに存在する奇


妙な量子力学の世界があります。



生物学でも、微小領域では全く発想を異にする、量子生物学にあたる分野があるのではな


いかと言う気もします。それが、宇宙的な普遍性を持つのかもしれません。



最後に、クマムシの歩く姿をネット動画で見ました。かなりカワイイです。

【生き物】最強生物？ 地球外生物？ ２

放射線耐性の持つミュータント大腸菌を人工的に作ったという話がありましたが、


関連して、ＤＮＡのアデニン（Ａ）、グアニン（Ｇ）、シトニン（Ｃ）、チミン（Ｔ）と

いう組合せに対して、チミンの構造に似させた人工合成物のクロロウラシル（ＣＩＵ）と

いう物質に大腸菌をつけて、生き残ったものを選別して又繰り返して、、と1000世代以上

すると、ＤＮＡの組み合わせが　チミンの代わりにＣＩＵに置き換わった生物が出来たと

のこと。（サイボーグ生命体と呼んでいました）




人工的遺伝子操作では、クモの糸に似た糸を吐けるカイコも作られているとのこと。


以上が本の内容でした。



そういう自然ではない生物がストレスを与える事で作れてしまうという事から考えると、


強烈なストレスを与えても根性のある生物は、自らの隠れた遺伝子を発現できる能力があ


るという事が感がられます。



ＳＴＡＰ細胞も、ストレスで植物の様な万能細胞になる遺伝子が発現するという事もあり

得そうに思えます。


又、現在の地球上のすべての生命はＡＧＣＴのＤＮＡを使ったセントラルドグマが働いて

いるという常識は、地球外では通用しなさそうです。


地球外では、どういうシステムが生まれるのか私には想像できませんが。