【交通】多国語表示

最近の鉄道やお店などは、日本語に加えて
英語、中国語、韓国語の４か国語で表記
されたり、アナウンスされるのに出会う
事が多い様に思います。

街でも中国語や韓国語で話をしている
人（観光客か？）の場にとても良く
遭遇します。

有楽町のビックカメラなどに行くと
周りは中国人の買い物客ばかりで
日本人は自分一人だった、、なんて
いう事もありました。

2020年の東京オリンピックに向けて
さらに多言語対応の動きになるのだと
思います。

そんな中、本日たまたま乗ったバスで
ビックリしました。

ワンマンカーで、運転席の天井付近に
40インチぐらいの大きなディスプレイ
が有って、行き先や料金など大きな
文字で表示されて見やすいのですが、
次の停車場所の案内が4か国語対応
の形をしています。

終着がＪＲ立川駅北口で、バス停の
名前も「立川駅北口」なのですが、
このバス停の横文字表記が
「Tachikawa Eki Kitaguchi]
なのです。アルファベットを使って
いますがヘボン式ローマ字。

唖然としました。これを作った人は
「立川駅北口」は固有名詞なのだから
当たり前でしょ。という論理なのかも
しれませんが、世界の常識から大きく
外れていますね。

英語しか分からない人が立川駅に行く
には、「Tachikawa Station North
 Exit」などとしないと理解できない
という事は中学生でも分かる事。

ＪＲも立川駅の英語表記はTachikawa
stationと表示しています。

それとも、「タチカワエキ　キタグチ」
という日本語読みをしっかり知っていて
アルファベットしか読めないという
外人を対象にしているのでしょうか？

これだけグローバル化が叫ばれている
のに、公共交通機関がこのレベルでは
とても困るのではないでしょうか。

【本】新 みんなのカーリング 日本カーリング協会 学研

カーリング女子が世界選手権で銀メダルを取
りましたね。

2006年　トリノオリンピックの小野寺さん達
のチームでカーリングという種目を始めて
知りました。

その時、なんだかユッタリしているけどオハジキ
みたいな面白いスポーツだなあという印象でした。

何となく選手の皆さんのクローズアップした
表情を見ているだけで、何故か飽きないという
記憶がありました。

今回、たまたまこの選手権を見ていて、選手の
方たちは若返っていますが、相変わらず見てい
て楽しいスポーツという印象でした。

しかし、ルールがイマイチ良く分かっていない
ので、この本を読んでみました。

分かったポイントを書いてみると

・4人（リード、セカンド、サード、スキップ）
　の選手とリザーブ（補欠）の5人で構成する。

・リードから順番に一人2投づつ投げる。

・両チームが交互に投げる。全員で１６投で１エンドと言う。

・スキップは作戦を組立て、氷を読み、指示を出す。
　サードはスキップが投げる時にハウス（同心円の
　ターゲット）に立って指示をする。

・ブラシで掃く人（スイーパー）はリード、
　セカンド、サードが行い、スキップはしない。

・全て投げ終わった後、ハウス（同心円）の
　中心に一番近い所にある石のチームだけが
　得点をカウントできる。相手チームは自動
　的に0点になる。点数は、相手のチームの
　石より内側にある自分の石の数が得点になる。

・両チームとも同心円に石が入っていない場合
　は両チームとも０点になる。

・カーリングは最後の１投する方が得なので
　後攻が得。得点を取ったチームが次は先攻
　になります。だから、１点しかとれそうも
　ない、、という時はワザと石をハジイテ
　０点にして、次のエンドで先攻を取る事が
　ある。

・大抵は１０エンドで試合する。

・スイーピングの狙い
　ストーン前のゴミ等を取り除く。
　氷面を少し溶かして滑りやすくする。
　これによって、止まるまでの距離が延びる。

・ストーンはスピードが早い間は真っ直ぐ
　進むが、速度が落ちると曲って進む。
　（ボーリングのフックボールみたい）

・ストーンを投げる時に、スキップの人
　がハウスでブラシを立てて狙い目指示
　をしていますが、それは、そこを目がけて
　投げると途中で曲って狙いの所に行くはず
　という地点にブラシを立てている。

・ショット（投げ）は大きく分けて２種
　がある。止める（ドロー）、はじき出す
　（テイクアウト）。

・試合中の掛け声
　スキップ、スイーパー、投げた人の間
　で絶えず速さ（ウエイト）やラインに
　ついて情報交換をする。

・ドローショットの時
　投げるライン（ホッグライン）から同心円
　の最後までの位置を１～１０のステップで
　に呼ぶ。投げられた石の動きを見て、スイー
　パーがとまりそうな位置を例えば「４」と
　言い、スキップからの石を止めたい位置
　の指示が「７」だとしたら、スキップは
　”イエス”と叫んでスイープを促す。
　”ウォー”というのは、スイープするな
　という指示。

・テイクアウトショットの時、
　普通ホッグライン間にかかる時間が9秒の時、
　スイーパーが少し遅いと判断すると「９半」
　と叫んだりします。これでスキップは石が
　曲るタイミングを読むことができるので、
　次のラインの判断に生かします。


これ以外にも試合中の戦略が色々書いてあり
ますが、それは割愛します。

カーリングのルールを知る事で、次からは、もっと
面白く見る事ができそうです。
　

【ドラマ】精霊の守り人 綾瀬はるかさん

NHKのドラマ「精霊の守り人」の第1シーズンを
楽しんで見ました。

内容はファンタジーなので、どうのこうのと
言うものではありませんが、主演している
綾瀬はるかさんがカッコ良くて見たくなり
ます。

綾瀬さんは、「僕の彼女はサイボーグ」とか、
「市」、「八重の桜」などで女戦士的な役が
過去にもありますが、かなり似合うと思い
ます。表情と迫力のある声が良いと感じます。

アクションの殺陣も、なかなか迫力がある
と思います。”実は運動下手”らしいので
相手役の人はかなりヒヤヒヤして演じて
いるのかもしれませんが。

そして、これを見ながら、ふと思ったのは、
コートで本当に真剣勝負で闘っている
バレー選手の表情は、もっと迫力がある
よなという事。

ロンドンの時の火の鳥ジャパンでは、ネット
越しに相手をにらみつけていた井上選手の
眼差し。一球一球気合を入れてサーブレシーブ
に臨む木村選手の集中した顔。弾かれたボール
に食らいついてトスを出す時の竹下選手や、
自分が吹っ飛びながらもボールを上げる佐野
選手の身のこなし。などなど。

彼女達が、アクション女優を演じたら　又
別の映像の世界が出来るのではないかと
つい思ったりしました。

【本】その痛みやモヤモヤは「気象病」が原因だった 青春出版社 渡邉章範

前から、低気圧になると身体の調子が
おかしくなる気がしていました。

そこで、この本を読んでみました。

日本では馴染みが薄い「気象病」という
ものの存在は、海外の方が研究が進んで
いるとのこと。

ドイツでは「生気象学」の教科書には、
気象病の病気予報図が出ていて、寒冷
前線が通る時には、高血圧、狭心症、
リウマチ、関節炎、ぜんそく、腹痛など
が、温暖前線が通る時には、低血圧、
血栓症、心臓不調、頭痛、集中力不足、
気分の落ち込みなどが予想されている
とのこと。

こうした予想はアメリカでも既に一般
的に行われています。

これらは、気温、湿度、気圧の急変が
原因。

自分の不調の状況を把握しておけば、
天気図を見て今後の自分の体調の変化
を予想する事ができるとのこと。

その知識があれば、どれぐらいの時間
で不調が終わるのか、それに備えて
どういう事に気を付けたら良いかなど
が分かります。

原因は複合的にありますが、要は
自立神経が狂う事によって起こって
いるらしいのではとのこと。

交感神経と副交感神経のバランス
です。

バランスを整える為にすると良いの
は、呼吸法やリラックス、姿勢を正す
事など。

具体的な方法もこの本に書かれています。
、
最近の住宅は断熱材等で高断熱で温度
変化の少ないものが徐々に増えつつあり
ますが、リウマチや関節炎を持っている
人には、それに加えて、自然調湿の出来
る住宅が良いだろうこと。

（人工的な温湿度一定化している環境は
会社の中にあるのですが、その中に居れ
ば健康的かと言われると、そんな事はな
さそうというのが実感です）

又、いつか書こうと思いますが、Ｚ工法
などで建てた家が身体に良さそうです。

いずれにせよ、天気予報で雨の有無や
気温だけでなく、気圧や前線などにも
っと関心を持つだけで生活の質を上げ
る事ができそうです。

原因が分からないが、時々不調になる
という方は、気象病かもしれません。

一度、この本を読まれると共感できる
所や参考になる所があるのではと思い
ました。お薦めします。

【自ら人体実験】少食と納豆と

以前のトピックで１日1食を試してみる
と書きました。

その後の中間報告です。

1日1食は3週間ぐらいやってみました。
ただ、完全に1食というのではなく、
腸内細菌叢もしっかりしておきたい
と思ったので、朝食代わりにヨーグルト
におからパウダーを入れた物を食べて
出勤しました。

ヨーグルト＋おからパウダー＋オリゴ
糖は私にとって、味の相性も良いし腹
持ちも良い気がして、それで夕食まで
あまり食べないでいる事ができました。

但し、副作用があって、便秘がちにな
ってしまいました。

どうも、スッキリしないので、方針を
変えて、朝食はヨーグルトではなく
納豆を1パック食べる事にしました。

納豆は、それだけでは食べにくいので
少量（30～50ｇぐらいか？）のご飯と
一緒に。

すると、便秘はすっかり解消。
非常に快適になりました。

毎朝　納豆＋少量ご飯、みそ汁、紅茶
とマルチビタミン、ビタミンＣ1gを摂
って4 か月。

全く違和感ありません。

冬になって寒くなると、エネルギーが
足りなくなるのか、身体が昼食を
要求しだしたので、軽く摂る様に
しました。

昼と夜を食べても、体重は標準体重
-2 Kgをキープしたまま。変化あり
ません。

快調なのですが、一つだけ問題が
起こってきました。

春になって花粉が飛び出したら、
この数年すっかり治っていた花粉症
が少しぶり返してきました。

鼻水や目のかゆみがあります。マス
クをすれば全然大丈夫な程度ではあ
りますが、去年までは殆ど治まって
いたので悪化と言えます。

これは大腸細菌叢が納豆菌だけでは
ちょっと足りていない。という事
なのだと思います。

今日からは、ヨーグルトもできる
だけ摂るようにして、来年の花粉
シーズンに備えたいと思います。

【バレーボール】2016全日本代表メンバー2

今年の全日本は、召集されて練習期間は
ほぼ1か月だけで中国遠征をしなければ
なりません。

それだけの練習期間では、お互いを知りあう。
コンビを合わせるなどだけでも、相当難しい
事になるのでしょう。

眞鍋監督は、多分　レシーブ力とサーブ力、
外人向けブロック力、相手の高いブロックを
利用するアプローチをこの合宿で強化される
のでしょう。


所謂、新戦術の練習は第2回合宿の2週間で
という事になるのでしょうか。


荒木選手、江畑選手も帰ってきましたので
ロンドンに近い戦術に戻されるのかもしれ
ませんが、それだけでは銅以上は難しそう。

何か、新しい方法を眞鍋監督は考えておら
れるのだと思いますが、一体　どういう事
が見れるのか楽しみです。

【バレーボール】2016全日本代表メンバー

オリンピックのある大事な年のメンバーが発表に
なりました。


28人というのは、かなり多い人数です。
熾烈なポジション争いになるのだろうと思います。

選手の皆さんは、怪我だけはしないように気をつ
けながら、アピールしていってくれればと思います。


今年の発表で、やはりガッカリしたのは新鍋選手
が出ていない事。

Ｖリーグの結果を見ても、彼女が日本のトップ
プレーヤーで技術も、経験も、根性も持っておら
れる事は明白だと思います。

その彼女が参加していないのは、本当に日本の総力
を上げた全日本なのだろうか？と素朴に疑問に思い
ます。

彼女が居る、居ないで取り得る戦術も変わり得るの
ではないかと思うのですが。


勝手な憶測ですが、なりふり構わっていられない
はずの眞鍋監督が新鍋選手、岩坂選手に声をかけ
なかったハズはないと思います。

今回　二人とも名前がありませんから、ケガなど
ではないでしょう。


Ｖリーグファイナルで久光が勝った時の中田監督
のインタビューで、新鍋選手の話をする時に、
彼女が最終戦で大活躍したのは、「彼女の意地
だったと思います」と言ってから、中田さんらしく
なく、下を向いて目がうつろになっていた事が
とても気になっていました。

もしかしたら、全日本に参加しないという事に対
する罪悪感を中田さんは感じていたのかもしれ
ないなと思いました。

中田監督は久光の優勝も大事ですが、それ以前に
強い選手を育てて、世界（＝オリンピック等）で
日本バレーが勝てる様にしたい。という思いを
監督就任当時から持っておられました。

だから、狩野選手をセッター育成しようと試みた。

長岡選手、石井選手、筒井選手などは正に、そう
やって育った方々だと思います。

当然、新鍋選手、岩坂選手も全日本で戦って欲しい
と願っていると思います。

それが、出来なかった為に罪悪感になっておられ
たのかな、、と感じました。


不参加の真因は分かりませんが、せめて、「引退」
という事では無いことを祈りたいと思います。


昨年も、荒木選手、島村選手の全日本への追加招集
がありました。今年も、この二人が追加招集になれ
ば良いのですが。


私は久光というチームのファンでも何でもありま
せんが、オリンピックの今年の全日本には総力
を結集できればと思います。

PS.
しょうも無い事ですが、バレーの勝利インタビュー
では、インタビューアーの「おめでとうございます」
という言葉に「ありがとうございました」と過去形で
答える選手が非常に多いです。
選手の皆さんは、（皆さんのご声援）「ありがとうご
ざいました。」という気持ちだと思いますが、一応
インタビューアーに対する返事になるので、やはり
奇異だと感じます。
「ありがとうございます。ファンの皆さんのご声援
のおかげです、ありがとうございました。」
という様に言葉を省略しないのが、大人の会話
だと思います。
それ以外は、長岡選手の受け答えは良いなとい
つも思います。